朝起きて最初にすること

お題「起きて最初にすること」

 

はてなブログ今週のお題っていうところに「お題スロット」なるものがあります。

 

スロットを回すと、テーマが出てくるんですね。

 

今日はこのお題で書いてみようと思います。

 

いろんな機能を使いこなすぞ〜。

 

 

①朝起きて最初にすること

 

というわけで今日のお題は「起きて最初にすること」です。

 

昔は、テレビつけて、ぼーっと目が醒めるまでゴロゴロしてました。

 

今は、割とすっきり起きています。

 

まずは水を飲みます。

 

特に銘柄は決めていませんが、

 

冷蔵庫でがっつり冷やしたお水をコップ2杯くらい飲んでいます。

 

って、終わっちゃったじゃないの。

 

流石に短すぎるから、もう少し続けますよ。

 

②起きて2番目にすること(平日)

 

平日の場合だと、お仕事にいかないといけないので、お弁当を作ります。

 

と言っても、ごはん詰めて、冷食入れて、昨日の残りのおかず入れるだけなんですけどね〜。

 

そこからは朝ごはん。

 

パン、バナナ、ヨーグルト、牛乳(または珈琲)。

 

不思議なことに、こればかりは就職してから10年ずっと一緒ですね。

 

一時、シリアルにしたり、ご飯にしたりしたこともあるけど、すぐに戻ってずっと一緒。

 

ミニマリストの才能かしら。

 

んで、身支度。

 

シャワー。

 

出勤。

 

昔はテレビも見てたけど、最近ぼーっとしちゃって知らない間に時間が立ってしまうから、あまりつけていません。

 

職場で、テレビがずっと流れているから、ニュースも耳に入るし、以外となんとかなる。

 

次の捨て候補はテレビでしょうか?

 

うーむ。。。

 

あ、そうそう、最近は出勤前に、ついついスワップが増えているか見てしまいます。

 

増える金額も決まっていて、別に見る必要もないんですけどね。

 

意識が取られる初心者投資家です。

 

ま、平日の朝はこんなもんでしょうか。

 

 

③朝起きて2番目にすること(休日)

 

水を飲むまでは同じ。

 

そして、冬のマラソンに向けたトレーニングをします。

 

ストレッチして、体操して、ランニングを大体1時間〜2時間くらい。

 

最近は暑いので、結構キツイ。

 

なのでコースは日陰の多い山の中に向かって走っています。

 

緑も見えるので、気持ちよくていい感じ。

 

最近は、お膝の痛みも引いてきて、順調に距離を伸ばせています。

 

12〜15kmくらい。

 

そして、お家に帰ったら、朝ごはんですね。

 

 

 

 

 

最近は大体パターンが決まってきました。

 

ミニマリスト思考的には、悩みや迷いなく行えているので、本当に楽です。

 

本当は平日も走りたいし、夜も走りたいのだけど、なかなかお仕事がそうはさせてはくれません。

 

やっぱり、早くリタイアしないと!

 

以上、朝起きたら最初にすること、でした。